7 Hausmittel gegen Verstopfungen - Verdauung natürlich anregen -

Rund 16 Millionen Deutschen leiden an Verstopfungen und einer Darmträgheit. Frauen sind doppelt so oft betroffen wie Männer. Auch bei Kindern kommt dieses Problem immer wieder vor.

Die häufigsten Ursachen sind:

•    falsche Ernährung,
•    geringe Flüssigkeitsaufnahme,
•    wenig Bewegung,
•    Stress im Alltag und Beruf,
•    Nebenwirkungen von Medikamenten

Wie Sie natürlich Verstopfungen vorbeugen können:

1. ROHES SAUERKRAUT und SAUERKRAUTSAFT gegen Verstopfung
2. JOGHURT und BUTTERMILCH bringen den Darm wieder in Schwung (Tipp: Rühren Sie noch ein Esslöffel Leinsamen hinzu. So verstärken Sie die Wirkung)
3. PFLAUMENSAFT, ein natürliches Abführmittel
4. GOJI-BEEREN reinigen den Magen und Darm (Tipp: täglich 20-30 Gramm wilde Goji-Beeren essen)
5. ROHER HONIG mit MELASSE, ein mildes Abführmittel
6. Tägliche BAUCHMASSAGEN
7. Naturbelassenes ARGANÖl, sorgt für eine bessere Verdauung und einen verbesserten Stuhlgang (Tipp: 1 bis 2 Teelöffel morgens)

Einfache Lösungsformel: „Keine Chemie = keine Nebenwirkungen = GESUNDE VERDAUUNG“