0 Artikel - 0.00 EUR
Zum Warenkorb

Vitamin D - Das Sonnenscheinhormon!

aerzteDas Vitamin D (auch: Calciferol) kommt in fettreichem Fisch (wie der Makrele), der Avocado und in Pilzen vor. Einen Fischtag in der Woche einzulegen wäre daher nicht nur aus eiweißhaltiger Sicht eine gute Idee.

Das Vitamin D - das "Sonnenscheinhormon" - wird teilweise vom Körper gebildet. Doch oftmals reicht dieses eben durch Mangel an Sonne (UV-Strahlung) leider nicht aus. Es ist vor allem für die Härtung der Knochen (Schutz vor Osteoporose) sowie Mineralisierung der Zähne zuständig.

Tipp: Täglich rund 20µg Vitamin D reichen aus, um den Vitaminhaushalt zu decken.

Zahlungen & Versand

 paypal klarna vorkasse amazon dhl post hermes

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.